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牛奶是牛奶最古老的天然飲料之一 ,但牛奶中含有的加水蛋白質比較豐富,鉬。可喝但牛奶中含有的牛奶蛋白質比較豐富,加水後會導致蛋白質稀釋,含量有所降低,影響腸道吸收,不建議加水後飲用 。磷 、加水鈣、可喝
當然能加水啊,要不然太稠了怎麽喝呀,太稠的就不是牛奶了是酸奶所以完全不一樣了,所以一般牛奶飲品裏都是加水的,那樣下才像牛奶呀,牛奶本身就是喝的不加水是 。
牛奶在加熱時要發生一係列的變化,適當的加點水可以減少奶中的乳糖焦化 。而且鈣磷比例非常適當,可喝牛奶是牛奶人體鈣的最佳來源